Victoria Schattauer, 21 år gammal och är i en period i livet då hela livet känns väldigt starkt. Här delar jag med mig av min vardag (färgglad som grå), mitt skrivande och en hel bunt i fotoform. Kram!

Q/A - TRE FRÅGOR

För ett par veckor sedan skrev du att du var överlycklig eller något likande för att du hade hittat någonting på blocket eller vad det nu var. Väldigt nyfiken på detta, du sa att du skulle berätta, men det blev aldrig av. Kan du berätta nu?

Vad roligt att du minns det, själv har jag försökt förtränga det eftersom det inte riktigt blev som jag hade tänkt mig.. ;) Det var ett par nike free run skor som jag hittade på blocket och tänkte köpa, men som senare visade sig vara falskt. Jag pratade med säljaren och han skickade bilder till mig och var snabb på att svara på mejl. Men när det kom till frakten så ville han att jag skulle sätta in pengarna först men jag föreslog att använda ett avtal som blocket.se använder sig av för säkrare frakt, men då slutade jag svara på mina mejl.

Väldigt synd men också tur, ville dock verkligen ha de skorna. Har letat efter dem i minst ett år! :( 

Kan du tipsa om nyttigt bröd som finns att köpa i vanlig afffärer? Såna som inte har mkt kolhydrater i sig :) vore grymt!

Hmm.. Försöker inte tänka på nyttigheten i de bröd jag köper men självklart så väljer jag ju oftast bröd utifrån just "nyttighetsgraden" eller vad man ska säga. Jag brukar köpa två olika fazer dubbelbröd som jag tycker är goda och känner mig bekväm med, dem är mjuka och finns att köpa på ica maxi :) Sedan har jag ätit frökusar några gånger nu och dem är jag helt förälskad i, mycket fibrer i vilket är bra för magen. Bröd med färre kolhydrater i sig skulle väl isåfall vara de lchf bröd (low carb) bröd som säljs i vanliga matbutiker men annars så skulle jag säga att wasas mjuka bröd (de med grön, lila och röd förpackning) är tusen gånger godare och också har ett lågt kolhydratsinnehåll. Kram på dig!
 
Alltså det där med att reklamera! Kan du berätta mer. Tjänar du något på det? Låter spännande!!

Reklamation är ju i grunden att lämna tillbaka en vara för att det är något fel på den som man som kund inte själv har orsakat. Kan vara att den blivit missfärgad trots att man tvättat den rätt, att den inte hållt så bra som det står att den ska, osv. För ungefär två år sedan åkte jag till USA själv över sommaren och då var jag i behov av pengar. Min syster har reklamerat sina prylar i många år så jag gick igenom mitt rum och hittade massvis av saker som kunde reklameras. I de flesta fall är det bra att ha kvitto på det du vill reklamera, men när det kommer till stora företag, så som h&m behövs det inte alltid eftersom den varan bara går att köpa hos det företaget och h&m lappen oftast sitter kvar i nacken. 

Hur som helst så fick jag den sommaren ihop cirka 3000 kr i handen på bara reklamationer. Och tillgodokvitton utöver det eftersom alla butiker inte ger tillbaka kontanter pga. olika skäl. Sedan när jag kom hem så upptäckte jag väl att reklamationer är något som vi alla borde bli bättre på, och något de flesta inte är så medvetna om. 

De flesta, exempelvis mina vänner är rädda för att gå till butiken och klaga på varan, men för det första så är dem nästan alltid trevliga, och om dem inte är det så är det dem som gör tjänstefel. Kunden har ALLTID rätt och företagen är oftast medvetna om att dem tjänar på att godta reklamationer i det långa loppet. Blir jag bra bemött så talar jag ju om det för mina nära!

Jag är väldigt medveten om butikers skyldigheter, och därmed också min rättighet till att reklamera det jag köpt, vilket gör att jag sparar mycket pengar. Går något av mina saker sönder brister jag alltid ut: "det här är inte okej!" och så letar jag reda på kvittot och går till butiken. Alla gånger talar jag inte helt sanning, vissa gånger har jag kanske kryddat till det lite och legat bakom skadan själv men det säger jag givetvis inte.. ;)

Det man ska tänka på när man reklamerar är att:
- Behåll alltid kvittot för att vara på den säkra sidan - kontoutdrag fungerar ibland men inte alltid. Och vid dyrare varor, så som skor för över tusenlappen så kan det vara bra att ha ett kvitto att visa upp
- Var bestämd och visa att du vet vad du har rätt till och inget mindre än så

Några av de dyrare saker jag reklamerat:
- Ett par dyra klackskor som jag råkade ta sönder på en nyårsnatt för två år sedan (fick nya) 
- Mina marc jacobs jeans som jag fick ett tillgodokvitto för på jackie för 1400 kr
- två dyrare ballerina skor från scorett
- Ett par casallbyxor för över tusenlappen
- mina wesc hörlurar som gjorde att jag fick ett par nya

Billigare saker jag har reklamerat:
- tusentals hörlurar från teknikmagasinet
- budget tröjor/blusar/linnen
- träningskläder som tappat färg/gått sönder
- budget jeans som gått sönder i sömmarna
- bh:ar i massor

Saker jag ska reklamera:
- mina michael kors jeans som jag varit och klagat på som förhoppningsvis kommer gå igenom
- mitt mobilskal från 3 som har börjat glappa
- mina asics löparskor som fått hål framme vid tårna


KVÄLLENS STORA UTMANING

 
Idag tog jag mig i kragen coh gjorde det som jag funderat på i ungefär en månad (tyvärr). Ständigt försöker jag hitta ursäkter, så som att jag inte behöver detta, att jag inte förtjänar det, att det är onödigt, att jag kommer gå upp i vikt, att jag kommer få ångest etc. men ursäkter tillåts inte längre. Det är bara att göra och köra. Jag försöker hålla en positiv inställning här på bloggen, just för att jag märkt att jag mår bättre av att uppmärksamma och skriva det positiva, ex. tankar som jag vill känna och på så sätt uppmuntra mig själv och förstå bättre, men jag vill ändå klargöra för er att de negativa tankarna inte blir färre bara för det. 

Nu har jag iallafall ätit upp och det var jätte gott. Lite sådär: "vad länge sedan mina smaklökar smakade något sånt här!". Naturgodis är ett lite "säkrare" kort för mig när det kommer till att pröva att äta något annat någon gång ibland, men nästa gång kanske det blir lite glass, vanlig choklad eller lösgodis? En dag i taget. En utmaning i taget. Dock vet jag om att jag måste rappa upp tempot lite nu, för jag är lite för bekväm för vad som är bra för mig. Dock går det ganska bra med den övriga maten! Jag har ökat variationen och äter ris lite oftare.

Äter ni något gott ikväll? Hoppas det, det är ni alla värda :) 

Kvällen fick som sagt bestå mestadels av jobb och nu ska jag sussa sött (tidigt) efter jag imorgon bitti ska träna, jobba hela dagen, och städa kontoret därefter. På söndag får jag andas ut. Då börjar dock skolan igen men förhoppningsvis får man vila ut lite ändå. Kram på er <3

WE WONT STOP


Efter en fika med mina tjejer gick jag upp till gymmet vid tre. Men efter ungefär en timme ringde jobbet så nu sitter jag i personalrummet och äter dagens middag innan jag kör stängning.  Sedan blir det mys med tjejerna!

MUMSFILIBABBA


Fredag! Ledig! Träffa kompisar! Träna!

LIFE IS BEAUTIFUL


PAKET FRÅN BODYSTORE.COM

 
Idag fick jag ett sms från posten om att mitt paket från bodystore.com hade kommit. Jag åkte direkt iväg med mamma och hämtade det innan jobbet så nu finns både mina favorit bars och ett nytt flak celsius i mitt rum. Livet leker! :)

NOTE TO SELF - ETT PAR LÄRDOMAR

- Resan du med en ätstörning går igenom må vara fruktansvärt jobbig och hemsk många gånger, men det är också en stor omställning och jobbig period för dina närstående. Både att se, anpassa sig och hitta den balans i relationen som fungerar för båda. Det må vara du som är sjuk, men att se en av sina nära vara sjuk utan att i princip kunna påverka är inte alla gånger helt lätt det heller

- Jag vet att dina hemska tankar om dig själv verkar betyda allt för dig och ditt liv. Att ett kilo mer på vågen betyder helvetet, att inbillningar av större fingrar skapar triggande tankar eller att du så gärna vill träna för att dämpa på ångesten, men försök se det hela ur ett större perspektiv. Ett kilo upp eller ner gör ingen skillnad, vad är det i hela världen? Tänk på allt annat man kan fokusera på. Karriär, vänner, familj, skolan, resor eller upplevelser. Dina problem är fortfarande dina problem, och blir inte mindre viktiga för att det finns annat som är "viktigare" i livet, men vågar du se allt med större ögon så lovar jag att friheten och friskheten kommer komma, förr eller senare

- Nöj dig inte med att bli friskare, trots att den känslan av ett bättre liv är underbar, utan våga istället se möjligheten till att bli helt och hållet frisk. För att kunna bli det så måste du våga se det. Att må bättre och att vara frisk är två olika saker och du måste välja vad du vill vara eller bli

- Uppmärksamma de positiva delar av livet och tillfrisknandet, bli inte för bekväm utan våga se samband till när du mår bra och när du mår sämre. Varför mår du bättre? Är det för att du tränat mycket de senaste två veckorna och ätit nyttigt, eller för att du känner dig nöjd med dig själv trots lågt fokus på mat och träning. Vad värdesätter du? Vill du lägga fokus på det? Om inte, vad vill du ändra och varför? Ta tankarna ett steg längre och fråga dig själv varför du gör som du gör och hur dina val påverkar dig

ÖKA TAKTEN SISTA KVARTEN


Inte riktigt, två timmar till to go! :)

GÅRDAGENS BRAVADER


CERTAIN THINGS

 
Hej mina vänner, hoppas allt rullar fint för er. 

Igår var en bra dag trots att den blev lite små konstig sådär. Blev fram och tillbaka till stan för att åka hem tidigt innan vi skulle gratta mamma kl. 7 som fyller 53 år idag. Men jag klagar inte. Somnade om nu lite efter så vaknade igen vid elva och gjorde precis en god lunch! 

Snart ska jag iväg och handla med mamma och sedan är det jobb 14.00-20.30. Ser jag framemot som vanligt, hehe. Sedan är det födelsedagsmiddag nr 2 för mamma innan dem åker tillbaka till sälen för vasaloppet imorgon bitti :)

HELLO THERE

 
Nu är jag klar för kvällen efter en 1,5 timme lång sminkning av min syster (dock inte färdig på denna bild). Om jag inte nämde det tidigare idag så ska jag alltså ut med mina kära vänner ikväll, för första gången sedan nyår! Vi tänkte börja kvällen hos Kajsas kompis (en amerikan) och sedan dra vidare in mot staden, inte för att jag har någon koll på vart vi ska, men som sagt, det visar sig :)

Nu ska jag iallafall packa väskan och åka till mormor för födelsedagsmiddag för mamma som fyller 53 imorgon!

HALLÅ I STUGAN


Nu är livet allt bra! Igår gjorde jag en underbar beställning från bodystore.com bestående av ett flak celsius och en låda rawbite. Vi studenter har 10% rabatt där och tro mig, har dem redan rea på varorna så blir det stor skillnad. Jag fick ett flak för 388 kr och en låda bars för 165 kr :o Nu, hemma efter träningen så har jag också bokat en fotmassage på axelsons spa som jag fick i julklapp av pappsen. Längtar!

WE GOT HUNGRY HEARTS


God frukost i en god säng, denna morgon kunde inte bli bättre. Nu ska jag hoppa i träningskläderna, ta cykeln till tåget och gå på en satscykling+core kombination. Jag är ledig idag så har inga planer förens senare idag. Känns underbart skönt! :)

WORK HARD PLAY HARD

Idag hann vi med mycket vilket kändes så underbart!

Efter en hel dag i butiken så är jag hemma! Har haft en super rolig dag idag så jag lägger mig med ett leende på läpparna. Trots att tåget var 25 minuter sent på vägen hem och att hela mina ben värker! Nu ska jag betala min telefonräkning, föra över pengar till pappa som jag är skyldig, beställa jordnötssmör, kolla på gossip girl och plocka ur diskmaskinen. Hoppas ni haft en bra tisdag! :)

FAVORITLUNCH SOM BELÖNING


Imorse hade jag en tid hos tandläkaren och vad ni kanske inte vet är att jag är livrädd för tandläkaren. Bara tanken av den där stolen, att någon tittar in i min mun och rör om med en vass stålgeej ger mig rysningar. Anledningen till detta är för att jag hade extremt mycket hål när jag var liten och de minnerna sitter kvar. 

Hur som så gick det bra och jag började inte ens gråta. Dem tog bort lite tandsten men det var faktiskt inte så farligt. Nu fick jag dock lite papper angende nästa år då jag fyller 19 år och kommer behöva betala för tandläkarvård. Kommer ju aldrig gå dit kan jag säga och betala för det värsta jag vet..

Men som belöning köpte jag min favoritlunch idag nu innan jobbet. Okej, mötte upp mormor helt random så hon köpte lunchen till mig gullig som hon är!

KVÄLLSMÅL OCH MYSPYS

 
Nu har jag precis sett klart på första avsnittet av Top Model eftersom min kära vän Greta är med där. Vickan kom precis hit så nu ska vi catcha up :D

I AM A LION IN THE JUNGLE


Alltså mina middagar på jobbet.. Älskar dem! Känner mig fortfarande superpigg så nu ska jag dansa loss en timme! Min kompis Vickan kom in i butiken också idag så vi ska ses ikväll (bor 1 minut ifrån varandra) och catcha upp lite eftersom hon kom hem från sydafrika igår. Gah!


IDAG ÄR EN BRA DAG


Alltså ni anar inte hur glad jag är idag. Först och främst går det superbra på jobbet, vi ligger före i "bygga om" schemat och jag får ta mer ansvar. Sedan fick jag precis min lönespecifikation som låg på flera tusen mer än vad jag hade förväntat mig! Och sist så var denna bar jag prövade idag för första gången jätte god :)

I DON'T WANNA LOVE SOMEBODY ELSE

 
Godmorgon godmorgon! 

Här sitter jag och knaprar på lite frukost framför ett avsnitt av Gossip Girl. Snart ska jag ta mitt pick och pack och för att knata iväg mot jobbet. Jobbar 12-18 idag och därefter ska jag dansa lite danceaerobic om jag orkar :)

TANKESTÄLLARE PÅ INSTAGRAM

Instagram är ju ett fenomen som de senaste två åren har blivit en otroligt stor mötesplats för människor över hela världen, med både positiva och negativa konsekvenser. Träningshetsen på instagram är något av det värsta enligt mig. #thinspo hashtags har till och med behövts tas bort eftersom alla bilder som människor lägger ut påverkar negativt och triggar igång alla hemska ideal. Att det ska behöva gå så långt?

Jag tänkte iallafall passa på att uppmärksamma ett underbart instagram konto, nämligen "humansofny". En kille vid namn Brandon startade upp konceptet år 2010 och började fota främlingar i New York. Som sedan ledde till att han samlade citat och historier från de människor han träffade, varav publicerades under bilderna som togs på människorna. De porträtt han skapade blev tillslut en blogg med flera miljoner följare med en publik över hela världen.
Det är något med bilder och det som dem signalerar. Genom att bara se ett ansikte, en människa så skapas så många olika intryck. Otroligt fashinerande att få en inblick i New Yorks invånares liv.



EN ENKEL SPECIALITET

 
Tog en powernap nu på eftermiddagen och vaknade lagom till middagsdags. Så skönt! Mamma har köpt väldigt annorlunda och roliga potatisar som förövrigt var väldigt goda. Skönt också att jag inte värdesätter köttfärs sosm "sämre" längre bara för att fetthalten är högre än i kyckling. Fett är ju inte farligt. Nu kan jag styra tankarna mycket bättre och potatis är nästan inget problem alls. Sakta men säkert så går det framåt :)

Fick några frågor som jag tänkte svara på nu! 

Är cocoa mint god. Vilken är bäst, cocoa mint eller rawbite kokos?

Dem är underbara på olika sätt. Jag gillar konsistensen bättre i rawbite men smaken är godare i nakd. Men jag tror inte riktigt jag kan välja en som är godast, dem är båda två så fruktansvärt goda!! :D

Vad är det för sås du har på salladen?

Det är en dressing som mamma alltid gör som är gjord på typ olivolja och lite sånna grejer hehe :) Jättegod!

Vart kommer träningströjan ifrååån? så himla snygg!!

Den vita t-shirten är från h&m och är superskön för övrigt. Tackar!

LET ME GO HOME

 
Av någon anledning så blev jag väldigt trött efter träningen så jag har legat i min säng och tagit det lugnt från ett tills nu. Lite mellis fick jag ner också hungrig som jag var. Världens bästa! 

SÖNDAG MORGON

 
Och världens bästa morgon med andra ord!

Jag har verkligen fått min skönhetssömn i natt för första gången på evigheter. Känner mig så brutalt utvilad och glad så det går knappt att beskriva. Och sov till halv tio också, vilket inte alls är likt mig. Men skönt var det! :) Nu sitter jag och äter frukosten ovan och ska strax iväg för att gå på ett superroligt pass som heter shape (funktionell styrka). Därefter väntar lite jobb på kontoret! Hoppas allt är fint med er :)

SAKER NI INTE VISSTE OM MIG

- Att titta runt i matbutiker är bland det bästa jag vet
Jag kan se framemot en hel dag att gå runt på ica i centrum utan att köpa något

- Jag tittar på nyhetsmorgon varje dag
Såväl som på tv:n eller datorn efter skolan

- Jag äter rödlök fastän jag inte tycker om det
Tycker på något sätt att det ser fint ut eftersom det är lila

- Jag älskar ost och är väldigt glad att jag lärt mig äta det igen

- Jag älskar väskor och har en ganska stor samling

- Jag kan inte använda andra jeans än mina michael kors, då jag får ångest direkt

- Jag är besatt av serien pretty little liars och följer bloggar där teorier läggs ut
är en riktigt nörd och spekulerar konstant i vem A kan vara
- Jag har haft problem med min hud hela livet, pga eksem, virus och torr hud
Senaste incidenten var herpes som jag fick för ungefär två veckor sedan

- Jag tycker det är tråkigt att köpa vanliga kläder, föredrar matshopping
Ser inget nöje i att köpa en ny fin tröja, däremot bars: då blir jag överlycklig

- Jag vill flytta hemifrån så fort som möjligt och skaffa mitt eget
längtar efter mitt egna space på mina egna villkor och sätt

- Jag är dålig på att tvätta händerna

- Jag är livrädd för bläckfiskar och klarar inte ens av att titta på dem på tv
kan börja gråta så fort man pratar om dem och deras sugproppar

- Jag har höga krav på mig själv trots att jag inte tror på det själv
Jag ser mina krav som självklarheter och därför inte som något konstigt

- Jag skulle aldrig anlita en personlig tränare bara sådär
anser att allt för många personliga tränare idag har svårt att utgå från deras kunders mål

- Jag väljer mina strider väldigt väl
ger mig inte in i onödiga diskussioner eller bråk

- Jag reklamerar allt jag äger i princip
next up är mitt mobilskal, mina jeans och träningsskor

SMAKUPPLEVELSER JAG MINNS


Hur lätt men fantastiskt gott det kan vara att blanda yoghurt med varma hallon

Den fantastiska kombinationen av knäckebröd, leverpastej och gurka

Ett av mina nya favoritbröd som jag provade förra veckan. Smakar himmel!

En gammal frukost som jag åt i höstas

Naturgodis som jag fått en väldig besatthet av. Försökte köpa det ikväll men allt för mycket sa emot så jag kanske ska köpa det imorgon, på en söndag!

Min favorit lunch på café stockholm

Favoritsalladen på waynés coffee
En cheescake glass med oreo topping som jag åt i somras i spanien, minns fortfarande hur god den var

En av mina bästa frukostar någonsin. Perfekta smoothien, ett glas c-vitamin och bästa mackorna

Sushi som jag tycker är så gott

OCH SÅ VAR DET DAGS FÖR LUNCH


Dagens lunch fick bli gårdagens middag. En fläskfilégryta med ris! Mamma gjorde alltid den när vi var små och jag älskar en minst lika mycket nu som då :)

HEFFAKLUMPEN ÄR PÅ G

Ibland bara orkar jag inte med mig själv och min klumpighet. Igår tappde jag i princip allt jag höll i och nu idag började jag morgonen med att vurpa nedför min backe utanför huset. Svanskotan gör jätte ont nu och mina gråa tights är mörka.. Hehe! Vi får se hur denna dag slutar ;)

HELLO GOODBYE

Godmorgon på er :) Nu har jag precis ätit upp denna frukost ovan och ska gå till bussen för att gå på satscorepulse. Känner mig superpigg och glad så detta ska bli kul.

NO PLACE I'D RATHER BE

 Idag blev ändå tillslut en brutalt produktiv och bra dag. Istället för att ligga hela dagen och vara deppig över lite förskylning så storstädade jag mitt rum, åt god mat, åkte till jobbet och åt slutligen middag med släkten. Nu ligger jag i min nybäddade säng och njuter av bra musik som får mig på bra humör, som ett avslut på denna väldigt lyckade fredag. Dagarna blir vad man gör dem till :)


Denna ger mig riktigt bra vibrationer

VI SES PÅ ARLANDA


När man längtar till jobbet för att ens kollegor är så underbara, då är man allt nöjd. Nu har jag precis stängt butiken och ska hem och äta middag med mormor och morfar som antagligen är väldigt bruna och glada! 

ATT KUNNA ANPASSA SINA MATVANOR


Vad härligt när man kan flytta lite på maten utan att få panik. Det går att äta regelbundet trots att man ibland byter plats på middag och mellis :) Ikväll ska vi ha middag här för mormor och morfar som precis kommit hem från Thailand (ja dem är 78 år gamla men pigga som 30 åringar...) så då är det bara för mig att anpassa mig. 

STORSTÄDNING FÖR ATT RENSA TANKARNA

 
Imorse när jag kände mig seg, orkeslös och trött så tog jag tag i mitt rum och bestämde mig för att storstäda. Oerhört skönt nu i efterhand! Jag la undan kläder som jag inte använder eller som triggar igång ätstörningen och får mig att jämföra. Bytte lakan, dammsög, vek kläder rensade mina väsker på smuts och småprylar.

Nu känner hela jag mig tusen gånger piggare och 100 % redo för jobb :)

LURRE LUNCH

 
:)

TIDEN RÄCKER INTE TILL

Helt ärligt så begriper jag inte varför jag blir sjuk gång efter gång, det är inte likt mig för fem öre som jag tidigare sagt. Nu har jag känt mig förskyld i 2-3 dagar och jag hoppas helhjärtat att det inte utvecklas till halsont. Då bokstavligen dör jag! Det finns ingen tid till att vara sjuk eller hängig. Nu är jag ju inte sjuk, utan bara förskyld men jag liksom föreställer mig morgondagen när jag vaknar med en ännu värre snuva och tyngre hals. Haha!


I SEE YOU DARLING

 
Alltså USCH vilket väder det är. Och USCH vilken hemsk morgon jag haft. Tappade ut hela min skål med nygjord smoothie i på golvet, mina byxor och fötter. Men då kan ju den här dagen inte bli värre alltså? :)

VAD HÄNDER MANNEN

De senaste dagarna har jag känt mig helt tom och orkeslös i min ensamhet. 
Så fort jag kommit hem och lagt mig i sängen har känslorna av rädsla, otillräcklighet och saknad bara flödat.
Det är inte som jag haft den gamla vanliga brutala ångesten, utan detta är något annat.
En känsla av att jag borde kämpa hårdare, göra mer, prestera bättre, men jag orkar inte.
Kroppen säger ifrån och helt plötsligt bara ligger jag i min säng och sover igen på eftermiddagen.

Jag borde verkligen äta den där boxen med yollibox som finns i frysen, eller köpa naturgodis på helgen, 
eller äta pasta till middag, men ingen del av mig vill göra något av det där. 
Jag säger så lätt att jag ska göra allt det där, men ingenting av det händer.
Istället hittar jag på bortförklaring efter bortförklaring.

Egentligen mår jag inte speciellt dåligt, det skulle jag inte påstå, men hela jag känns så konstig. 
Jag jobbar mycket och har svårt att säga nej, jag sover dåligt och är trött, jag är konstant hungrig.
Varje dag säger jag att det är en ny morgondag som kommer bli bättre,
men varje kväll bara försvinner min ork till att städa rummet, kliva upp ur sängen eller göra nytta.

Mitt liv är för tråkigt just nu. Det är enformigt och jag behöver komma ut. 

NU ÄR SPORTLOVET ÄNTLIGEN HÄR


Mina två addictions at the moment/forever. Sitter och myser med mina tjejer nu såhär på eftermiddagen hemma hos Tilda. Skoldagen blev kort men väldigt bra. Fick ett slutbetyg som jag kände mig nöjd med. Sedan fick vi ytterligare instruktioner angående det stora mentala träningsarbetet som påbörjas efter sportlovet. Känns bra att få pröva på att vara coach till mina vänner!

GODMORNING BREAKFAST

 
Hello people! Sitter med ett riktigt stort problem här och äter frukost. Kommer inte hinna gå till bussen inom en kvart eftersom jag är en tidsoptimist och då funderar jag på om jag ska ta nästa buss men då kommer jag lite sent, eller så cyklar jag men det känner jag inte för eftersom det snöar ute och ser ut som ett vinterland.

Idag gjorde jag en lite annorlunda frukost i alla ära. Gott var det :)

LÅT OSS VÄLJA LIVETS GODA DELAR

Frisk som sjuk, oavsett, det kommer alltid finnas dåliga dagar.
De sämre dagarna kommer inte försvinna putsveck bara för att friskheten är kommen.
Liksom de bättre dagarna inte kommer försvinna helt för att sjukheten tagit över.

Idag är inte en av mina bästa dagar, men jag försöker tänka att: så länge det finns liv finns det hopp;
så länge det finns en morgondag så finns det nya möjligheter till att skratta, le och leva.

Idag kände jag att det var dags att göra mig av med negativ energi.
Rensa mitt instagramkonto och iphoneappar, för att istället kunna göra plats för positiv energi.
Slänga ut allt som heter dåliga vibrationer, avundsjuka, ångest och träningshets.
Och byta ut dessa mot glädje, kraft, självkänsla, färger, skratt och känslor av sann lycka.

Gör vi detta så blir vi gladare. Vi måste välja vad vi vill lägga vårt fokus på i vardagen,
och om vi väljer att fokusera på sånt som får oss att må uppriktigt bra så mår vi automatiskt bättre.
Det må kanske kännas jobbigt till en början att avstå från sådant som många i samhället tar del av,
men viktigare är det att tänka på sina egna behov och vad som krävs för att leendet ska kunna komma inifrån.

Med detta säger jag godnatt och hoppas på en bättre morgondag. Kram på er! <3

NÅGOT NI INTE VISSTE OM MIG

Eftersom jag har en del "nya" bloggläsare som inte läst min blogg från början, för cirka sex år sedan, så har jag en sak jag skulle vilja berätta. Jag har varit ett extremt brutalt stort fan av Ola Svensson. Jag har åkt runt över hela Sverige för att lyssna på honom. För att göra en lång historia kort så började allt när han var med idol och jag var knappa 10 år. 2008 såg jag honom live första gången och efter det så bara fortsatte det. Sammanlagt var jag nog på uppåt 30-40 konserter. Han blev som en del av mig, min identitet. Alla runt om mig frågade mig hela tiden "när kommer du börja lägga ner det där?" men det tog aldrig slut, jag slutade aldrig tycka om honom. Och jag är noga med att även idag säga att jag inte slutat tycka om honom. Trots att Olas karriär idag ser annorlunda ut och att hans musik inte längre tilltalar mig på samma sätt, så betyder han ofantligt mycket för mig. Han var det som allt mitt liv bestod av i över fem års tid. Ola var det som höll mig levande, helt allvarligt. Jag fick kontakt med underbara människor genom honom och jag har så otroligt fina minnen från alla dagar längst framme vid scenen skrikandes med skyltar och gud vet vad. 

Livet är annorlunda idag men jag skulle inte säga att några av mina känslor har förändrats. Med åren har mognad tillkommit och hela mitt studiebidrag går inte längre till hans skivor eller köp av fotoböcker för att ge honom i födelsedagspresent, men inombords så känner jag samma sak som då.

Ola har liksom jag, med åren förändrats, mognat och gjort nya val. Karriärsmässigt har han slagit stort utomlands och varit relativt tyst inom Sverige. Att mitt liv inte längre präglas av honom på samma sätt förändrar inte någonting av det jag tidigare upplevt han betytt för mig, gjort för mig eler varit för mig. Han är samma person som han alltid varit och jag kommer alltid att tacka honom för allt han var, gjorde och betydde för mig under många många år. Alla har alltid sagt att jag kommer tröttna, byta ut min "idol" och "gå vidare" men det har aldrig hänt och kommer aldrig att hända. - såhär efter snart 10 år känner jag likadant som jag alltid gjort för den människan.

Ett litet axplock av bilder <3

WAVE AFTER WAVE

 
Dagens lunch var så god så jag gjorde en snarlik middag. Försöker hålla humöret uppe men idag saknar jag Emma lite extra mycket och jag känner mig ganska så tom i hjärtat. I allmänhet har dagen rullat på fint och vi slutade inte alls vid fyra som planerat utan istället fick vi gå strax efter två. Härligt med tidig skoldag. Känner mig rastlös men jag får inte träna idag så det gäller bara att sitta hemma. Skulle egentligen kanske ha jobbat idag med min chef har inte hört av sig så jag tar det som att jag inte behövs idag, vilket känns lite skönt för jag tror jag jobbat lite för mycket på sistonde för vad min kropp klarar av. Kan inte sova alls bra om nätterna och förskylningen har gjort sig påmind igen.

CEASARSALLAD EN ONSDAG

 
Ibland blir jag nästan imponerad över hur god mat kan vara så enkel att göra! Idag fick det bli ceasarsallad till lunch och den blev helt gudomlig. Couscous, sallad (grönsaker), kyckling, ceasardressing. Klart! 

Nu ska jag börja trippa mot skolan på cykeln :) Blir en lite längre onsdag än vanligt men jag klagar inte eftersom jag vanligtvis alltid bara har en lektion dessa dagar. Kram

BUSY DOING NOTHING AT ALL


Det var kul att få skaka lite på rumpan idag. Melliset är i magen och jag känner mig rätt nöjd. En sak som gör mig väldigt glad är att jag har sovmorgon till 12 imorgon. En sak som gör mig mindre glad är att jag har gymnasiearbete på resurstiden och slutar 4. Men låt oss fokusera på det positiva :)

FALL IN WITH ME

 
Kassa, gula bilder som jag egentligen hatar, men bättre det än ingenting! Jag sitter nu och smaskar på goda färsbiffar som jag rörde ihop lite spontant, potatishalvor med rotfrukter, bönor och sallad. Pesto och turkisk yoghurt går också alltid ner :) Det är godare än vad det ser ut som, promise ;) 

Nu ska jag och mina fossingar röra sig iväg mot träning. Hoppas ni får en fin kväll!

HÅLTIMME PÅ EN TISDAG


Jenny tog körtkort igår så imorse blev jag hämtad och nu på hålet sitter vi i centrum innan sista lektionen, filmhistorian! Vi ska se en hollywood film vilket är riktigt skönt för annars brukar det bara vara tråkiga diskussioner med stumfilmer.. 

TILL ER FRÅN MIG

Tänkte bara kika in här och skriva några sista ord innan jag ska få min förhoppningsvis drömsömn för inatt.
NI ÄR FULLKOMLIGT UNDERBARA. Jag brukar inte säga det ofta, men jag vill verkligen tacka er, så som ni regelbundet tackar mig för att jag skriver på den här bloggen och hjälper många av er. Ni ger mig ett stort stöd och är en bidragande orsak till att jag fortsätter att kämpa, trots tuffa dagar och mörka tankar. Den här bloggen är mitt sätt att hantera det som hänt mig och att jag även med detta kan hjälpa er att göra detsamma, det är fantastiskt.

Tack. 


MAYBE IT'S THE WAY SHE WALKS

Idag är jag fortfarande lam i benen och kände inte alls för att köra 30-20-10 intervaller efter skolan så jag åkte hem istället och laddar upp för ett danspass :) Vilken frihet det är att kunna "välja" att träna det man känner för istället för att känna tvång och press till att träna något speciellt. Nu ska jag iväg i mjukisbyxor med bra musik i öronen! :)

Eftermiddags mys på lektionen


Det finns inget smartare "att ta med" mellis än dessa gudomliga bars. Alla som inte prövat, jag uppmanar er till att göra det. Himmel i munnen! Dessa block är också så gudmoligt fina och kommer givetvis från lagerhaus. Haha känns som att jag bedriver en reklamblogg.. :)

TIDSOPTIMIST JAVISST

 Kyckling, potatis med rotfrukter, sallad, pesto och keso

Alltså jag blir såå irriterad på mig själv ibland. Alltid när jag ska äta lunch innan skolan så tror jag att det kommer ta kortare tid än vad det egentligen gör. Men ändå, varje gång, så slutar det med att jag har fem minuter på mig att äta och därför slänger i mig maten och cyklar som en dåre till bussen. Varför lär jag mig aldrig? Visserligen så hinner jag i princip alltid men hur mysigt skulle det inte vara att äta i lugn och ro?

Nu har jag rätt ont i magen efter en spurt till bussen, med mat i magen och tung väska. Men ska inte klaga, solen skiner och sista veckan innan sportlovet har inletts! :)

YOU KNOW I FEEL GOOD

 
Nu är jag utvilad och redo för en ny vecka. Var så fruktansvärt trött igår efter jobbet och bara tanken av att åka och träna på gympan kändes som en skämt i mina öron, men jag gjorde det trots att jag somnade till lite lätt ibland.. jag hade burit så mycket tunga kartonger på dagen så jag kunde knappt använda varken benen eller armarna. 

Frukosten idag fick bli lite mindre eftersom jag tänkte äta lunch innan jag ska till skolan :) Gott var det iallafall, älskar detta bröd!!

PENGAR.

Vad är er relation till pengar?

Ett laddad ämne men extremt viktigt för majoriteten av jordens befolkning. Roligt att spendera, jobbigt att spara och kanske även ibland en bristande faktor i livet. Jag har alltid gillat att spendera pengar, trots att jag många gånger inte haft många. Det har alltid funnits den där småjobbiga känslan av att ha en viss summa, fattig student summa, att leva på varje månad. Jaha, då var det femton dagar till 25:e och jag har en femhundring kvar att leva på. Hur ska jag kunna köpa den där super fina tröjan? Äta den där goda lunchen? Gå på den där bion?

Jag har ändå jobbat på min pappas kontor som städare i ungefär fyra år så jag har inte bara haft den där tusenlappen som barnbidraget har gett ut varje månad, men eftersom jag alltid tyckt om att spendera pengar så har det knappt räckt till. Jag är duktig på att spara, men att spara "för att" har aldrig fungerat för mig - jag behöver ett tydligt mål för mig på något jag tycker om att göra eller vill ha.

Hösten 2012 fick jag mitt första "riktiga" jobb på Mcdonalds. Jag hade bara bestämt mig att, "nu jävlar ska jag börja tjäna mina egna pengar". Det må ha varit lite, men lite är alltid mer än ingenting. Varför jag började arbeta en gång i veckan på Mcdonalds var främst för erfarenheten men också med tanke på att butiksjobb inte är lätt att få innan 18-årsdagen. På donken jobbade jag i ungefär ett år innan jag sa upp mig i slutet av sommaren 2013. Jag hade fått min erfarenhet, var trött på otrevlig personal och kunder, fyllde snart arton och kände att jag behövde en paus och fokusera på skola och min ätstörning. 

Pengarna spenderade jag inte på något specifikt, dock sparade jag alla. Jag åkte till Spanien med min bästavän Emma, shoppade mycket under sommaren i Österrike och köpte extremt mycket träningskläder. Jag ångrar inte vart pengarna tog vägen och heller inte den erfarenhet jag blev rikare. Men i början av Oktober när jag precis skulle fylla 18 så bestämde jag mig för att: nu jävlar ska jag få ett butiksjobb och rätt som det var så var jag anställd på Lagerhaus en månad senare.

Skillnaden på Mcdonalds och Lagerhaus går knappt att jämföra, så jag tänker inte ens gå in på det. Värt att nämna är dock att jag utan jobbet på Mcdonalds aldrig hade fått mitt nuvande jobb, något jag är väldigt tacksam över.

Så pengar, ett känsligt ämne men otroligt viktigt för oss alla i denna extremt materiella värld. Under hela min tid som jag jobbade på Mcdonalds tjänade jag lika mycket som jag gjorde i december månad på lagerhaus. Kontraster, det är vad man brukar säga gör livet intressant va? Jag vill inte undgå att pengar är viktigt för mig - trots att jag många gånger önskar att jag inte var lika beroende av dessa sedlar, men min relation till pengar är helt annorlunda idag till skillnad ifrån två-tre år sedan.

Jag har i princip alltid fått sköta mina pengar själv, och därmed blivit väldigt självständig och ansvarstagande, men detta är annorlunda. Idag är jag myndig och pengar är viktigt för mig. Pengar kan ge mig verktyg till att skapa, uppleva, göra och ge saker som jag värdesätter i livet. Idag tänker jag: med pengar kan jag resa, äta goda middagar med mina vänner, visa uppskattning till mina nära, utbilda mig, köpa mat eller betala mina telefonräkningar med. Förut tänkte jag: med pengar kan jag köpa fina kläder, fina väskor, fina skor, fina jackor, fint utseende, fina bhar eller fina festklänningar. Materiella ting, något jag idag tycker är mycket tråkigare och värdesätter mindre. Självklart kan även jag tycka det är kul att köpa en fin väska ibland, jag som älskar mina väskor, men idag lägger jag hellre mina pengar på goda luncher där jag får en social relation i utbyte, en resa med min familj där jag blir ett minne rikare eller en celsius som jag tycker tar mitt liv till en högre nivå. Jag gillar mer att göra saker än att köpa saker. 

Idag sparar jag i princip vartenda öre jag tjänar, för att kunna göra saker som jag tycker är roligt inom en snar framtid. För att inte slösa bort mina pengar på "ingenting" som jag snart kommer ha glömt att jag köpt. De pengar jag har att leva på varje månad räcker till att göra det jag vill: dvs. äta goda luncher, betala min telefonräkning, köpa celsius och goda bars. Jag älskar att strosa runt i matbutiker och mat är aldrig något jag tycker är slöseri att köpa.

LIVET ÄR ALLT BRA


Jag tror jag ska börja ha en stegräknare på mig på jobbet. Skulle vara intressant! Tror nog jag gått/sprungit fem miljarder steg idag. Det finns så mycket kvar att göra i butiken trots att jag hållt på konstant sedan 9.30 men framåt går det och det är alltid kul :) nu sitter jag och mummsar i mig middag innan jag ska på styrkegympan ikväll. Riktigt ont i fötterna dock, haha.. Längtar tills ikväll när jag lägger mig i min säng :D

DON'T STOP STOP THE BEAT


Hungrig som satan! Och världens godaste mat (tacos med köttfärs, cousxous, guaccamole och grönsaker) satt inte fel efter två timmar spring och hoppandes inne på lagret varvat av titta-om-någon-kund-kommer-spring!!! Känner mig pigg som en kung idag så det ska utnyttjas :) 

SOLEN SKINER

 
Alltså att vakna upp till detta väder kan ju inte göra en annat än glad! :) jag vaknade upp vrålhungrig så därför blrv det denna frukost. Köpte ett nytt bröd igår igen som jag åt mycket i höstas. Drack också juice, vilket jag inte gjort på länge, men det var inte så märkvärdigt faktiskt! :D 

Nu hoppas jag att jag kan hålla mig fram tills tolv då Becca kommer in på jobbet. Hoppas ni får en bra dag!

JÄVLA HELVETES HUNGER!!!!

Nu ska ni få ett jäkligt känslosamt inlägg här.

I två dagar nu har jag varit hungrig KONSTANT. Jag har ätit, visserligen kanske lite mindre än jag ska, och en och en halv timme efter lunchen skriker magen igen. Jag vet inte om det beror på att jag jobbat mycket nu de senaste dagarna och sprungit runt som en tok timme efter timme, men alltså det är så himla irriterande och jobbigt. Idag exempelvis åt jag frukost vid strax efter nio och redan vid elva var jag vrålhungrig. Sedan åt jag lunch vid tolv och vid två var hela jag helt dödshungrig. Sedan åt jag mellis vid tre och vid halv fem var jag helt utsvulten igen. Vad är det med mig?! 

Imorgon ska jag försöka äta lite mer och se om jag kanske slipper den här ständiga hungern. Ska verkligen försöka försöka följa capios matråd för en dag och se om det blir bättre. När jag varierar mat så blir det lätt "lite mindre" och aldrig "lite mer". Nu åt jag för 1,5 timme sedan och är redan hungrig. Asså, något är fel haha! 

Får skärpa till mig imorgon och se om det blir bättre. 




UPPLADDNING

Gjorde jordens godaste färsbiffar imorse  :) Måste vara ekonomisk nu annars hade jag mer än gärna ätit här i centrum..


Tur att benen inte går av!


Alltså detta är det sjukaste, känner mig som en zombie. Vaken men ändå i min helt egna värld. Har i princip inte sovit någonting inatt. Michaela väckte mig som vanligt när hon kom hem på natten och efter det så kunde jag inte somna om. Hatar verkligen henne ibland! 

Nog snackat om det, lets work! 

Förresten: måste reklamera mina michael kors jeans men är helt kär i dem så vill aldrig lämna bort dem :( ska byta dem mot ett par andra jeans som är fina men vill verkligen inte för inga är så bra som mina nuvarande. Kommer dö utan dem känns det som!!!!

TACK KROPPEN

Det är ofta jag ägnar mycket tid åt att tänka på min kropp. Hur den ser ut och hur den fungerar. Men tankarna stannar inte där, nej, dem tar sig ett snäpp längre då hur den ser ut genast utvecklas till: hur kan jag få den att se bättre ut? Och hur kan jag få den att fungera bättre? 

Ofta ägnar jag tid åt att tänka på hur missnöjd jag är över hur den både ser ut och fungerar. Tid åt att tänka på vad jag får och inte får stoppa i mig för att den både ska se bättre ut och fungera optimalt. Sällan stannar vi upp och ger kroppen cred. Cred för att den svarar när jag försöker ta hand om den, säger emot när jag behandlar den dåligt och står ut med allt hemskt jag många gånger utsätter den för.

Därför tycker jag att vi alla borde stanna upp med jämna mellanrum och tacka våra kroppar. Ägna en stund varje dag i tacksamhet till allt kroppen möjliggör för oss. Tack kroppen!

Valentine's day all by myself

Rudbriken låter sorglig men jag vill snarare betona den som positiv! Efter en åtta timmar brutal jobbdag så har jag äntligen lagt mig i min säng med en celsius och en gottisskål framför filmen Valentine's day. Kände att det var perfekta uppladdningen för morgondagens lika brutala men förhoppningsvis lite lugnare jobbdag. Hoppas att ni har en bra kväll med nära och kära, det förtjänar vi alla <3

BITCHES GOTTA EAT


Alltså jag DOG när jag tog första tuggan av den här nakd baren. Så sjukt jäkla god!!!!!!!!!!!

GÅRDAGENS SHOPPING

 
Åhå, här har ni min shopping från igår. Äntligen hittade jag mina efterlängtade bars :)

världens godaste frukost fångad på bild

 
JuppJuppJupp :) 
En hallon/banan/mango smoothie och en äggmacka med kaviar på. Matdöden!
Egentligen skulle jag vara med att fotas inför rockskivan idag men nu smsade min chef, så det blir jobb istället 12-20. Jag kommer vara helt slut på måndag efter fyra jobbdagar på raken hehe..

När magen krampar och skriker efter mat

 
Äter man för lite frukost, ja då blir man betydligt hungrigare senare på dagen.. Det har jag fått känna av idag kan jag säga, gått hungrig konstant. Det var bokstavligen KAOS på jobbet idag och trots att jag bara jobbade drygt tre timmar så var jag helt slut i både huvud och kropp efteråt. Alla köpte allahjärtansdag presenter i sista minuten (ja, vi är ju perfekta butiken för just denna dag.....) så kassan var igång konstant. Inte varje torsdag det är så mycket folk! ;) 

Hur som helst trodde jag typ jag skulle svimma vid åtta eftersom jag var så galet hungrig. Och vad gör man när man är extra hungrig? Jo man äter lite mer än vanligt och lyssnar på kroppens signaler :) Att tillåta sig själv att göra det är ett friskhetstecken. Därför gjorde jag mitt kvällsmål lite extra stort idag, inga konstigheter :D 

Nu ska jag låta fossingarna återhämta sig och släcka hyffsat tidigt idag. Är dock ledig imorgon så jag får sova ut hur länge jag vill (typ). Kram på er!

VÄRLDENS BÄSTA LÅT FÖR TILLFÄLLET


Glöm inte att kolla in min "god träning"- spotifylista. Världens bästa enligt mig själv, jag lovar er att humöret blir tusen gånger bättre :D

Typ såhär glad blir man ;) Idag är jag så glad som jag nämnt tidigare haha. Har fått ett så sundare tänk kring träningen. Inte alls lika mycket tvångsträning, ångest eller "jag måste"-tänk. Inte heller "jag måste minst träna 1,5 timme". Idag tränade jag 45 minuter och det räckte gott och väl! :) 

BÄTTRE ÄN SÅHÄR BLIR DET ICKE


Den absoluta favorit smaken på rawbites, skulle kunna leva på denna - typ. Nu har jag betat av redovisningen och det gick väldigt bra tycker jag! :) Nu är jag värd lite titta-i-butiker nöje, kanske även inhandla lite smått och gott, om plånboken tillåter. Jag är ju en fattiglapp eftersom jag sparar vartenda öre av min lön!

EN LITE BÄTTRE LUNCH

 
Det går ingen nöd på mig inte :) Idag är en väldigt bra dag, jag vaknade på helt rätt sida så jag är redo för allt som denna dag har att erbjuda. Inte nog med det så fyller min bästa Ebbson 19 år idag vilket jag är så glad för. All kärlek till den bruttan! 

Idag fick det bli lunch här hemma eftersom jag börjar 12.45 idag med samhällslektion = redovisning = sedan är jag fri från plugg (typ). Det ska nog gå bra, orkar inte hetsa upp mig, jag menar, höll en engelska redovisning SJÄLV i en kvart i förrgår så det kan ju inte bli värre ;) Igår hos Capio påpekade min behandlare (som vanligt) att jag fortfarande äter lite för nyttiga livsmedel för det mesta så jag tog tillfälle till akt att inte äta couscous eller bulgur idag utan istället köra in lite potatis i ugnen. Supergott! Kan verkligen rekomendera de blåa potatispåsarna (färdiga paket att köpa) på ica maxi, dem är av någon anledning mycket godare tycker jag :-) Dem är lite extra små så då kan man ju alltid ta lite fler, hehe.. Något mer jag kan rekomendera är vitlökskryddan som jag alltid har på potatisen och kycklingen. Den heter vitlök/örter från santa maria :) 

nu ska jag strax ta mina ben och gå till bussen, har bara en lektion så därefter vankas det träning följt av jobb på lagerhaus 17.00-20.30. Tror jag ska träna i kista idag eftersom jag är på jakt efter bars och dem har en riktigt bra hälsobutik där. Perfa! 

DINNER TIME


WE ARE THE COOL KIDS

 
Nu blir det många inlägg på en gång men det gör ju ingenting eller hur? :) Måste bara tipsa om denna bar, caffé mocha smak, smakar typ som en chokladboll. Rätt liten men ett perfekt mindre mellanmål :D Det är ett engelskt märke men jag ska beställa från internet!

GOOD TIMES


Nu får min favoritbar rawbite en konkurrent, nämligen näkd som jag tänkte prova idag efter träningen! Någon som smakat den? :) 

Samtalet hos capio gick bra och om en månad ska jag tillbaka dit för att göra det sista och en ny stepwise uppdatering.


REGNIGA TRÅKIGA ONSDAG


Idag känner jag mig inte alls lika stressad/orolig, väldigt skönt!

LET'S DREAM AWAY FROM HERE TONIGHT


Har ni sett "en resa för livet" på TV4? Om inte så är det ett måste. (rudbriken alltså)

Nu har jag precis ätit frukosten ovan efter hela gårkvällen och morgonen av funderingar. Yes, så blir det i mitt huvud när nya livsmedel kommer in i bilden. Är det här för mycket? För lite? Lagom? Motsvarar vadå? Sjukt frustrerande och jobbigt. Men jag är glad ändå :)

Idag är planerna rätt nice. Har bara en samhällslektion och därefter är det mitt sista samtal på capio (?). Ska skriva ett utförligt inlägg om hela behandlingen sedan. Därefter ska jag ta min rumpa iväg till gymmet. Hoppas ni får en bra dag!

Det är nu det händer, hjälp mig.

"Jag kommer dö, jag kommer verkligen det, dö. Vad ska jag ta mig till? Vad ska jag göra? Hur ska jag göra för att överleva det här? För allt jag känner, allt jag ser, allt jag vet är att jag kommer dö nu."

Jag minns det som igår, när jag låg i min soffa, förtvivlad, upp och ner med dygnsura kinder. Det fanns inget perspektiv på saker och ting, allt som fanns i mitt huvud var vilket stort misslyckande jag var. Hur fet, tjock, äcklig, vidrig och okontrollbar hela jag var. Det är liksom brutalt svårt att förklara hur jag kände just i denna stund när jag låg i min soffa, ensam hemma, uppriven och kapabel till att göra alldeles för farliga saker.

"Gör inget dumt nu, prata med mig, lyssna på mig. Vad du än känner nu, vad det än är och hur det än känns så ska du inte besvara känslorna med en handling. Lova mig det, gör inget dumt nu."

Jag har aldrig i hela mitt liv trott att jag skulle dö så mycket som jag trodde i denna stund. Jag trodde faktiskt helt uppriktigt att hela jag skulle gå av, att mitt hjärta skulle gå på mitten, att mina ben skulle gå sönder och att hjärnan bara skulle lägga av. Fruktansvärt.

Den där oroligheten, tron om att känslan jag kände just då aldrig skulle avta. Att panikångesten skulle pågå föralltid. För det var precis så jag kände; jag kommer dö. Jag har ingen morgondag imorgon. Jag dör nu.



Efter den där dagen i min soffa har jag aldrig känt sådär igen. För det är jag tacksam, något otroligt.
 
 
 

LET ME TAKE YOU AWAY


Hej mina kära vänner.

Jag klarade redovisningen inför hela klassen så nu är jag klar med sista engelska kursen för hela gymnasiet. Tänka sig att jag läst engelska ungefär tio år, galet.. Sedan så härdade jag också ut en alldeles för lång filmhistoria lektion innan benen fick känna på hur det känns när det bränns. Kände mig så mycket piggare efter träningen så jag hade grymt flyt med plugget när jag kom hem, skönt det eftersom det behövdes. Så nu har jag resten av kvällen bara gjort ingenting, tagit en dusch och ätit det på bilden ovan.

Trots att jag är lättnad över att skolan börjar avta så är det något i mig som känner sig så himla oroligt. Jag kan inte sätta fingret på vad. Men jag tror det kan ha att göra med 1. såg precis att jag fått en pytteliten spricka på min skärm på mobilen, 2. maten har varit lite jobbigt idag och mycket av min tid har gått/går åt till att planera mina dagar utifrån maten, 3. en ny redovisning på torsdag, 4. känns som att jag har så mycket som måste planeras och göras.

Vad gör man när sånna känslor tar över? Egentligen har jag inte så mycket som måste göras ju. Pyttesprickan i skärmen kan jag gå och prata med butiken på fredag när jag ändå ska träna på fredag och redovisningen är jag nästan klar mer och jag har även imorgon på mig. Känslor alltså.. Igår förstår jag att jag inte kunde sova eftersom jag var nervös inför idag, men idag borde det ju ha lugnat ner sig. BLÄ!

NU KOMMER JAG SPY


Jag fruktar redovisningar alltså. Jurudikprovet är klart men nu ska jag tillbaka till skolan för engelska redovisning. Min redovisning är så muppad och jag vill verkligen verkligen inte hålla i den. Mår illa av bara tanken.. Laddar iallafall upp med en god lunch! Nu gäller det att ta mig själv i kragen och tänka positivt. 

GULT ÄR FULT


Om det är något jag hatar så är det det gula ljuset som kommer från lamporna när det är mörkt utomhus. Okej, det finns andra saker som jag hatar mer, men detta har jag stört mig på länge nu.. I övrigt så är det inte en jätte bra dag idag, utan jag känner mig stor som ett hus, stressad inför engelska redovisningen och jurudikprovet imorgon samt samhällsredovisningen på torsdag. Har ingen motivation till att plugga ikväll och när jag ska öva på engelskan framför spegeln så slutar det bara med att jag går därifrån för att jag inte vill titta på mig själv. Blä för sånna känslor!

Det jag får tänka är iallafall att jag bara kan göra mitt bästa. Hålla ut, försöka tänka positivt och tro på mig själv. Jag blir alltid nervös inför redovisningar men jag har blivit bättre på att hantera min nervositet, men det gör inte att jag tycker det är roligt..

Nä, slut med negativiteten! Hoppas ni har en bättre dag än mig =)

MIN SPOTIFY SPELLISTA ÄR BÄST


Bussjäveln kommer aldrig. Hatar att bo en kvart ifrån busshållsplatsen!! Men livet är hårt som sagt ;) 

SOM EN START PÅ EN NY VECKA

Det finns något mönster i dagens samhälle som gör att vi ofta ångrar saker vi gör och inte har gjort. Det är mycket snack om att man vill bli hela tiden, varför inte bara agera och leva som du skulle vilja göra? Låt dig själv skratta, tillåt dig att gråta när du behöver det och tvivla aldrig på ditt eget värde gentemot hur en annan människa behandlar dig. Våga stå utanför normen och säga vad du tycker, både ja och nej. Förstå att värdet av kärlek i slutändan väger tyngre än pengar. Vi är alla värda detta!

I'M STRONGER

Yes, here it is, utmaningen för idag: ett nytt bröd. Varför tycker man egentligen att det är läskigt att variera frukosten så mycket? Byta bröd? Nu gjorde jag iallafall det och det är jag jätte stolt över. Det var den godaste frukosten jag ätit på tusen år känns det som. Smaklökarna bara jublade! Och smoothien var också underbar: bara gjord på vaniljyoghurt, mango och blåbär/hallon!

FILMDAGS


Kvällen i all ära har bjudit på plugg (inte alls så mycket som jag hade behövt...) och årets första gympapass. Imorgon ska ni få se något kul. :)

I FOLLOW YOU BABY

När nästa månad är här ska jag beställa hem massa bars för jag har gått och blivit beroende <3

Det bästa med att vara ute på vift när magen börjar kurra är att dessa rawbites finns att köpa lite överallt. Det värsta är att det blir rätt mycket pengar i längden som alla gånger inte är jätte roliga att lägga ut. Men dem är så goda så ibland (hehe..) kan jag inte motstå. Jag är inte någon som brukar shoppa så ofta utan jag föredrar att lägga pengar på god mat. Jag blir gladare av upplevelser, både smak- som sociala, än jag blir av ett par fina skor på rean. Alla är vi ju olika! :)

I HAVE A FEELING


Kycklingsallad när den är som bäst :)
Tråkigt nog ska jag åka till kontoret och städa nu i regnet.. Den här dagen blir inte bättre än så haha. Men man kan inte alltid ha kul! 

PARA-PARA-PARADISE

Känns lite jobbigt att lägga upp bikinibilder men det är min kropp som jag kommer leva i hela livet, varför inte bara lära sig att älska den?

Dagar som dessa, när regnet ligger i luften och mörkret har övertaget så kan jag inte låta bli att längta lite. Egentligen gillar jag inte att längta, för att längta sig genom livet känns bara som en waste of time. Och vem vill att livet ska vara en waste of time? Och på tal om waste of time; mitt liv är viktigt för mig och ingenting jag planerar att kasta bort på planering av träning och mat.
 
Och på tal om träning och mat; Michaela Forni (min favorit genom all times) skrev ett väldigt klokt blogginlägg här om dagen som delvis löd såhär:

"På frukosten i morse var vi cirka 30 stycken tjejer som fick frågan om vi tränade mer än två gånger i veckan. 29 stycken räckte upp handen"

"
Jag sätter inte upp bilder på Victoria's Secret-modeller på kylen för att pusha mig själv till gymmet och jag gråter inte efter att jag slängt i mig några bitar godis. Men jag lyckas heller inte gå till gymmet och tycka det är SÅ ROLIGT ett par gånger i veckan - den där naturligt hälsosamma typen man önskar att man var själv"

"Jag känner mig plötsligt väldigt otillräcklig i det här. När de andra pratar om hur skönt det är att svettas på gymmet berättar jag om hur gott kött jag åt och vilket pangvin jag drack. När andra äter en frukt unnar jag mig lite lösgodis till eftermiddagskaffet. När alla andra passar på att träna en sväng på gymmet över lunchen, passar jag på att skriva ett blogginlägg"

"Och plötsligt får jag dåligt samvete över det. Över att bara träna en till två gånger i veckan, att dricka vin till maten ibland, att jag äter en bit choklad om dagen, att jag äter bröd till frukost, sallad till lunch men sedan gärna unnar mig en god pasta med min man till middag"

"En del av mig ifrågasätter - är de andra 29 personerna runt det här bordet lyckligare än mig? Kommer de leva längre än mig för att de tränar mer? i sådana fall, kommer deras tid på jorden att vara lika eller mer lycklig än min?"

"Det är lagom jag vill åt. Det är den balansen jag försöker eftersträva. Att röra på sig för att få ha en välmående kropp, men aldrig behöva tänka "nej, jag borde inte" över ett gott bröd till frukosten. Jag vill inte ligga på en soffa hela mitt liv och inte heller få ångest varje gång jag lägger mig i en eftersom jag borde stå på gymmet istället"

"Hela tiden försöker jag tvinga mina egna tankar tillbaka till grunden jag själv har valt att ha; Michaela, rör på dig när du vill och känner för det. Ibland ber den om att få röra på sig. Ge den då det den vill ha. Ät nutella till frukost om din själ skriker efter det, men när din kropp är tung kan det vara bra att dricka en smoothie istället. Lyssna på din insida. När du tittar på din pojkvän och får ett kärleksanfall i hela kroppen, dela på en flaska bubbel med honom för att fira den kärleken. Även om det är tisdag"



Jag blev inte alls lyckligare i själen när jag var som mest vältränad tillskillnad från när jag var ovältränad. Jag tyckte inte bättre om mig själv för att jag kunde springa i ett 4:30 tempo. Jag var inte en gladare person som älskade livet mer när jag begränsade mig från allt det goda. Jag blev snarare ledsnare. Min livsglöd försvann trots att jag försökte intala mig motsatsen. 

Ett par mindre lår, smalare fingrar, synligare nyckelben och definerad mage gör en inte till en lyckligare person om man inte tycker om sig själv för den man i grunden är. Ens prestationer på löpbandet avgör inte hur man är som medmänniska, vad man räcker till för eller huruvida man är värd att älskas eller inte. Ens diciplin matmässigt avgör inte hur bra man är och definitivt inte hur lycklig man är på insidan.

För mig ska livet vara en resa av glädje, upplevelser, motgångar, njutning, förtjusning, utmaningar och frestelser. Jag vill inte sitta hela livet och förbjuda mig själv från att äta en god påse godis när det är allt som själen kräver. Jag vill inte sitta hela livet och förbjuda mig själv från äta en god macka med en kopp te på kvällskvisten för att det innehåller "för mycket" kolhydrater. Jag vill hitta den finaste balansen av lagom. Och mest av allt vill jag känna följande när jag är gammal och grå: jag njöt. jag levde. jag lyssnade på kroppen och hjärtat. jag utgick ifrån mig själv och mina egna värderingar. jag gjorde gott och åt gott.

LYCKORUS OCH LUNCHDAGS


Igår köpte mamma hem mina favorit kycklingspett så lunchen idag var given :) Snart kommer Ebba över och då är det gymnasiearbete som gäller. Att plugga effektivt är det enda valet vi har. Utöver det så återstår massa annat plugg. På fredag får jag äntligen andas ut!

DAGENS MÄSTERVERK

Detta fick bli morgonens underbara frukost! Nu ska jag snart röra mig på lá gym (för första gången på två veckor!) och träna för bästa instruktören Lisa. Därefter vankas det gymnasiearbetsplugg med tjejerna!

friskare, friare, lyckligare

Att känna sig friskare ger mig en så otroligt stor känsla av frihet.
Att många gånger kunna välja de positiva tankarna framför de dumma är fantastiskt.
Det ger mig hopp och vilja till att fortsätta på samma spår,
anta mig fler utmaningar och närma mig ett sunt förhållningssätt till mat och träning.

Ibland blir jag otålig och irriterad på all tid och energi som krävs,
men att jämföra mig med andra kommer inte göra mig friskare fortare.
Det enda som fungerar är att bibehålla tålamodet, göra val som får mig att må bra,
välja sunda tankar och kämpa på.

På senaste tiden har kolhydrater blivit lättare för mig att äta.
Mitt humör är inte lika beroende av vilken mat jag väljer, 
om det så är potatis eller bulgur. Det har inte så stor betydelse längre.
Jag analyserar inte vad jag ska äta lika ofta och jag tränar oftastdet jag känner för.

Jag väljer att fokusera på det positiva. 
Det finns tusentals saker som jag inte kan äta, kan göra eller kan förstå.
Framför allt som jag inte tillåter mig själv till.

Men att fokusera på alla de saker som begränsar mig kommer inte göra mig friskare.
Därför väljer jag att lita på känslan att jag tar det i min takt, låter processen ta tid,
accepterar snedsteg och dåliga dagar ibland, samtidigt som framsteg är fantastiska.

Idag är jag inte rädd för att bli frisk som jag tidigare var och bara det är fantastiskt i sig!

Imorgon kommer det upp ett inlägg om hur jag nu, efter behandlingensslutet tänker på tiden framöver. Hur jag ska göra för att inte tappa allt jag lärt mig hos capio och vad som krävs för att friskheten ska tilltala mig som den nu på senare tid gjort. Kram och godnatt på er!

NU TAR JAG HELG

 
Det har varit en lång och fartfylld dag. Jag har klättrar på stegar, sprungit med glas, kutat efter bussar, halvsovit på lektioner och gått konstant. Nu är jag äntligen hemma i min soffa efter att ha ätit en supergod middag. Här ska jag ligga hela kvällen! :)

VÄLKOMMEN FREDAG!


Jag får panik för att alla mina bilder blir så gula.. Aja! Variation är lättare nu så passade på att äta en ny frukost idag. En grape/banan smoothie. Två knäckebröd med ägg och kaviar på den ena och smör, ost, kalkon, gurka och paprika på den andra.

Idag är en så lång dag så jag vet inte ens vart jag ska börja hehe. Men startar iallafall med 1/2 mentalträning lektion och sedan öppnar jag på jobbet 9.30! 

HEMMA TRÄNING - MIDDAG - KAOS

 
ÄNTLIGEN är jag frisk. Känns som en så stor frihet! Jag har dock herpes på kinden som sa hej i måndags men jag bryr mig faktiskt inte så jätte jätte mycket. Det är äckligt men herregud, världen går inte under? Jag kommer ihåg när jag var 14-16 år och fick det i samband med att jag hade varit sjuk (dåligt immunförsvar) så stannade jag hemma från skolan och visade mig inte in public tills det hade försvunnit. Det berodde på att jag skämdes och var osäker. Nu så ser jag det bara som ett litet sår, visserligen inte så fräscht men det är ingenting jag kan göra åt saken. Om några dagar är det nog borta!

Strunt i det iallafall. I eftermiddags efter lite plugg så tog jag mig tid för ett första träningspass på länge, dock ganska lugnt. Jag stod för middagen idag också så det blev lax med pesto, potatis och sallad. Supergott :)

Sedan ringde Becca mig från jobbet och frågade om jag ville hoppa in och jobba imorgon 9.30-14.00 och efter att hon hade ringt runt till ALLA (eftersom jag går i skolan imorgon och egentligen inte kan jobba) och ingen kunde så sa jag att jag ändå hoppar in. Missar inga viktiga lektioner utan dem hinner jag gå på på eftermiddagen. Så då skulle jag åka och hämta nyckeln i butiken eftersom jag öppnar imorgon, mamma skjutsade mig, men när jag väl var framme visade det sig att det inte fanns någon extra nyckel och becca behövde ju stänga butiken så hon kunde inte ge sina till mig.. Så mamma åkte hem och jag var beredd att stanna kvar en timme i butiken för att vänta på nycklarna - men sen ringde en annan kollega och sa att hon kan komma ner med hennes nycklar till mig imorgon bitti. Så allt är löst men snacka om kaosartat. Jag tog iallafall bussen hem i min onepiece... ;) 

Så nu har jag duschat, packat allt för imorgon, städat mitt rum osv. ÄNTLIGEN är jag klar och ska lägga mig i soffan och kolla på film med syrran med ett kvällsmål. Mycket i huvudet så när klockan är 4 imorgon så kommer jag vara överlycklig för att äntligen få ta helg :D 

ATT ÄTA DET MAN ÄR SUGEN PÅ


Fy skjutton vad jag var sugen på yoghurt och müsli idag. Så det fick det bli till mellis :)

HELLO LUNCH


Efter en två timmar lång skrivning fick det bli en god lunch med tjejerna på ett av våra favorit cafeér. Jag är äntligen frisk så kanske ska träna idag! :D

COULD HAVE GIVEN ME SOMETHING


Idag är en ny dag vilket innebär nya tag. Jag är frisk, har pratat ut med mina föräldrar och redo för en engelska skrivning nu på morgonen. Detta var frukosten för idag som för övrigt var supergod. Det är knäckebröd från gstau, leverpastej och kalkon på vardera, en smoothie gjord på vaniljyoghurt, hallon, banan och mango. Älskar!

Mitt i veckan - ge mig spänning


Jobbet gick prima idag. Jag är i princip frisk så jag känner mig pigg! Och jordens godaste middag blev det: rostbiff med vitlöksostsås och couscous (godare med klyftpotatis men var så hungrig så orkade inte göra det!). Rekommenderas!

Nu är det pluggtime. Lets do this!!

LETS WORK


Dagen började med suits, frukost på sängen och småplugg. Nu har jag precis ätit lunch med Ebba och Jenny och nu ska jag jobba 14.00-17.00 :)

ORKAR INTE, ORKAR INTE DETTA SÄGER JAG

Ingenting, ingenting gör mig gladare än mina vänner

Har spenderat största delen av kvällen åt rätten och samhället plugg inför provet på tisdag nästa vecka. Jag behöver vara ute i god tid eftersom jag uppenbarligen suger på det ämnet. Alla har förkunskaper förutom jag känns det som. Men jag kämpar på!
 
Dock är det jobbigt att bo hemma trots att jag bara gjort det i två dagar nu. Det snackas mat hela tiden och det är vad allt kretsar om. Orkar inte visa respekt längre, orkar inte ta diskussioner, orkar inte säga emot, orkar inte visa att jag blir ledsen, orkar inte vara trevligt, orkar ingenting när det kommer till att bo hemma längre. Vill bara bort och slippa all skit. Bortsett från att jag nu sitter och gråter i min säng så mår jag prima! Tacksam för mina vänner.

Tråkiga långa tisdag


Idag blir det lite senare lunch så jag får anpassa mig och äta lite större förmiddagsmellis. Ny smak, supergod! :)

MIDDAG, VILA OCH BLI FRISK


Nu är jag hemma igen och har precis ätit middag med familjen och mormor och morfar. Ikväll blir en lugn kväll! 

NY VECKA


Jösses vad jag förtjänade att ligga i soffan igår HELA kvällen! Det resulterade i att jag vaknade vid 10 och la mig i soffan igen för ännu ett avsnitt av suits! Frukosten blev ny och en väldigt god sådan. Nu är jag påväg till skolan med alla mina saker efteraom jag åker hem efter skolan idag.

Himmel i munnen


När väckarklockan ringde för en stund sedan så trodde jag att jag hade försovit mig en timme. Paniken! Jag ska nämligen öppna butiken för första gången idag :) 09.30-17.30 jobbar jag idag och sedan är det söndagsmys för fulla muggar! 

Idag fick det bli likadan frukost som igår eftersom den var så himla god! :D

KVÄLLENS KURER


Astrid jobbar på njb så hon räddade mig ikväll och fixade middag till mig. Ängel! Nu ska jag ligga i min soffa resten av kvällen. Försöka bli frisk!

DRÖMMER MIG BORT

Min absoluta favorit <3

Till min stora överraskning så är set melodifestivalen ikväll. Yes! 

STAMMISEN


Spisen fungerade inte imorse så det fixk helt enkelt bli favoritlunchen idag istället! :)

TJABBA TJENA HALLÅ

 
Inatt krashade jag min kusin Joels lägenhet eftersom ljudet här uppe i det stora huset inte riktigt var bekvämt när man är sjuk och ska upp tidigt morgonen efter. Men lite sömn lyckades jag iallafall få!
 
Nu sitter jag och äter frukost (variation!!!) och ska strax åka till jobb 1 av 2. Mår lite bättre idag så det känns skönt men det kliar som satan i halsen, blir gaaalen!